[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/owsianka-snickers\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/owsianka-snickers\/","headline":"Owsianka snickers","name":"Owsianka snickers","description":"Owsianka snickers Owsianka snickers czyli \u015bniadanie o smaku popularnego batonika. Smaczne i od\u017cywcze, gotowe w 5 minut. A do tego z kilku prostych sk\u0142adnik\u00f3w. Sk\u0142adniki – Owsianka snickers 60 g Banan 5g Kakao ciemne Ksylitol 15 g Mas\u0142o orzechowe 200 ml Mleko spo\u017cywcze, 2% t\u0142uszczu 40 g P\u0142atki owsiane Przygotowanie Owsianka snickers Czas przygotowania: 5 […]","datePublished":"2021-01-10","dateModified":"2021-01-10","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/#Person","name":"FIZJODIET MEDICAL SPA","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bowl-of-oatmeal-on-wood-P7DUWEG-scaled.jpg","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bowl-of-oatmeal-on-wood-P7DUWEG-scaled.jpg","height":2560,"width":1707},"url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/owsianka-snickers\/","about":["Przepisy"],"wordCount":238,"keywords":["dietetyczne przepisy","owsianka","przepisy dietetyczne"],"articleBody":"Owsianka snickersOwsianka snickers czyli \u015bniadanie o smaku popularnego batonika. Smaczne i od\u017cywcze, gotowe w 5 minut. A do tego z kilku prostych sk\u0142adnik\u00f3w.Sk\u0142adniki – Owsianka snickers \t60 g Banan \t5g Kakao ciemne \tKsylitol \t15 g Mas\u0142o orzechowe \t200 ml Mleko spo\u017cywcze, 2% t\u0142uszczu \t40 g P\u0142atki owsianePrzygotowanie Owsianka snickersCzas przygotowania: 5 minut \tIlo\u015b\u0107 porcji: 1 porcja \tSpos\u00f3b przygotowania: \tMleko z p\u0142atkami owsianymi, kakao, s\u0142odzikiem i mas\u0142em orzechowym gotowa\u0107 na ma\u0142ym ogniu kilka minut a\u017c owsianka zg\u0119stnieje. Podawa\u0107 z pokrojonym w plasterki bananem.Warto\u015bci od\u017cywcze przepisy dietetyczne \tWarto\u015b\u0107 od\u017cywcza dla porcji : 1 porcji z przepisuWarto\u015b\u0107 energetyczna434 kcalBia\u0142ko og\u00f3\u0142em17.78 gT\u0142uszcz15.57 gW\u0119glowodany og\u00f3\u0142em59.48 gB\u0142onnik pokarmowy4.08 gS\u00f3d94.85 mgS\u00f3l0.24 gPotas752.50 mgWap\u0144271.65 mgFosfor425.75 mgMagnez134.10 mg\u017belazo2.75 mgCynk2.77 mgMied\u017a0.65 mgMangan1.97 mgJod10.04 \u03bcgWitamina A54.80 \u03bcgRetinol46.00 \u03bcg\u03b2-karoten52.80 \u03bcgWitamina D0.04 \u03bcgWitamina E1.02 mgTiamina0.27 mgRyboflawina0.46 mgNiacyna0.85 mgWitamina B60.42 mgFoliany57.60 \u03bcgWitamina B120.80 \u03bcgWitamina C7.40 mg \tBogate w: bia\u0142ko, b\u0142onnik, potas, magnez, wap\u0144Dla kogo przepisPowy\u017csze przepisy dietetyczne mog\u0105 by\u0107 stosowane w nast\u0119puj\u0105cych dietach: \tDiecie os\u00f3b aktywnych fizycznie \tRedukcyjnej  \tDiecie dzieci\u0119cej  Po wi\u0119cej ciekawych artyku\u0142\u00f3w zapraszamy na naszego blogaDietetyk Katowicemgr Kamila DyndorFIZJODIET MEDICAL SPA & Masa\u017c Katowice                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Rate this post    "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Owsianka snickers","item":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/owsianka-snickers\/#breadcrumbitem"}]}]