[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/najbardziej-kaloryczne-dania-slaskie\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/najbardziej-kaloryczne-dania-slaskie\/","headline":"Najbardziej kaloryczne dania \u015al\u0105skie","name":"Najbardziej kaloryczne dania \u015al\u0105skie","description":"Najbardziej kaloryczne dania \u015al\u0105skie Wiele os\u00f3b kojarzy \u015bl\u0105sk\u0105 kuchnie z daniami bardzo t\u0142ustymi. Dlatego te\u017c aby odczarowa\u0107 troch\u0119 temat kuchni \u015al\u0105skiej stworzyli\u015bmy artyku\u0142 Najbardziej kaloryczne dania \u015al\u0105skie. \u015al\u0105sk jest regionem posiadaj\u0105cym wiele swoich tradycji, kt\u00f3re przez lata zmienia\u0142y si\u0119 i dostosowywa\u0142y do obecnie panuj\u0105cych norm. Ludzie mieszkaj\u0105cy na \u015bl\u0105sku maj\u0105 swoj\u0105 gwar\u0119 \u015bl\u0105sk\u0105, przez co […]","datePublished":"2017-10-24","dateModified":"2017-10-24","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/dietetyk-katowice\/#Person","name":"Dietetyk Katowice","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/dietetyk-katowice\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/35090053_s.jpg","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/35090053_s.jpg","height":300,"width":450},"url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/najbardziej-kaloryczne-dania-slaskie\/","about":["Porady"],"wordCount":593,"keywords":["dieta katowice","dietetyk bytom","dietetyk chorz\u00f3w","dietetyk d\u0105browa g\u00f3rnicza","dietetyk Katowice","najbardziej kaloryczne dania \u015bl\u0105skie"],"articleBody":"Najbardziej kaloryczne dania \u015al\u0105skieWiele os\u00f3b kojarzy \u015bl\u0105sk\u0105 kuchnie z daniami bardzo t\u0142ustymi. Dlatego te\u017c aby odczarowa\u0107 troch\u0119 temat kuchni \u015al\u0105skiej stworzyli\u015bmy artyku\u0142 Najbardziej kaloryczne dania \u015al\u0105skie. \u015al\u0105sk jest regionem posiadaj\u0105cym wiele swoich tradycji, kt\u00f3re przez lata zmienia\u0142y si\u0119 i dostosowywa\u0142y do obecnie panuj\u0105cych norm. Ludzie mieszkaj\u0105cy na \u015bl\u0105sku maj\u0105 swoj\u0105 gwar\u0119 \u015bl\u0105sk\u0105, przez co cz\u0119sto s\u0105 niezrozumiali dla ludzi z innych wojew\u00f3dztw, tak zwanych goroli. Na miano gorola zas\u0142uguj\u0105 r\u00f3wnie\u017c mieszka\u0144cy Zag\u0142\u0119bia, kt\u00f3rzy s\u0105 niezbyt lubiani przez rodzimych \u015al\u0105zak\u00f3w \u2013 hanys\u00f3w. Nie ma prawdziwego hanysa, kt\u00f3ry nie potrafi\u0142by si\u0119 dogada\u0107 po \u015bl\u0105sku, poniewa\u017c w wi\u0119kszo\u015bci \u015bl\u0105skich domach, w\u0142a\u015bnie si\u0119 godo. Nie oznacza to jednak, \u017ce \u015al\u0105zacy nie potrafi\u0105 pos\u0142ugiwa\u0107 si\u0119 j\u0119zykiem polskim. Region ten wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 na tle innych wojew\u00f3dztw nie tylko przez obyczaje, tradycje i gwar\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c przez charakterystyczn\u0105 kuchnie \u015bl\u0105sk\u0105, kt\u00f3ra jest uwa\u017cana za wysokokaloryczn\u0105, t\u0142usta i niezdrow\u0105. Ile kalorii maj\u0105\u00a0najbardziej kaloryczne dania \u015al\u0105skieNa pierwsze danie standardowo podawane s\u0105 zupy. Dwie najpopularniejsze to ros\u00f3\u0142 i wodzionka.\u00a0 Znany nam wszystkim roso\u0142u posiada 60 kcal na 100g, natomiast wodzionka, kt\u00f3ra cho\u0107 ma\u0142o popularna poza \u015al\u0105skiem jest banalna w przygotowaniu, daje nam 58 kcal na 100 g. Aby j\u0105 zrobi\u0107 wystarczy zala\u0107 wrz\u0105tkiem 2 kromki chleba, najlepiej czerstwego, \u0142y\u017ck\u0119 smalcu ze skwarkami i rozgnieciony, b\u0105d\u017a posiekany z\u0105bek czosnku.Wi\u0119kszo\u015b\u0107 rodzin w tym regionie co niedziel\u0119 spo\u017cywa typowy \u015bl\u0105ski posi\u0142ek, czyli ros\u00f3\u0142 z makaronem na pierwsze danie, a na drugie rolad\u0119 z kluskami \u015bl\u0105skimi i przewa\u017cnie modra kapusta. Rolada \u015bl\u0105ska w zale\u017cno\u015bci od u\u017cytych sk\u0142adnik\u00f3w, ma ok. 264 kalorii, co daje 234 kcal na 100g. Najcz\u0119\u015bciej robi si\u0119 j\u0105 z mi\u0119sa wo\u0142owego, z dodatkiem boczku, musztardy, og\u00f3rk\u00f3w i przypraw. Kluski \u015bl\u0105skie przewa\u017cnie posiadaj\u0105 130 kcal. Taki posi\u0142ek posiada 468 kcal. Co daje 683 kcal za ca\u0142y obiad! A to jeszcze bez deseru.W tym rejonie jada si\u0119 r\u00f3wnie\u017c golonko wieprzowe, kt\u00f3re ma 184 kalorii w 100 g. Karminadle, kotlety z mi\u0119sa mielonego, maj\u0105 d\u0142ug\u0105 tradycj\u0119 na \u015bl\u0105sku i to st\u0105d pochodz\u0105. Dostarczaj\u0105 nam 280 kcal na 100g. Desery – Najbardziej kaloryczne dania \u015al\u0105skieObiad ju\u017c za nami teraz czas na deser. Na pierwszym miejscu ze \u015bl\u0105skich wysokokalorycznych przepis\u00f3w nie znajduje si\u0119 nic innego jak krepel. Niech nazwa was nie zmyli, jest to znany nam wszystkim p\u0105czek. G\u0142\u00f3wnymi sk\u0142adnikami p\u0105czk\u00f3w s\u0105 m\u0105ka, cukier, dro\u017cd\u017ce i mleko. Dzi\u0119ki sma\u017ceniu p\u0105czk\u00f3w na t\u0142uszczu i oblewaniu ich lukrem, cho\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c u\u017cy\u0107 do tego cukru pudry, jeden krepel ma, a\u017c 300 kalorii! Przy 432 kcal na 100g.Kuchnia \u015bl\u0105ska cieszy si\u0119 du\u017ca popularno\u015bci\u0105, coraz cz\u0119\u015bciej jest spotykana na weselach i innych du\u017cych przyj\u0119ciach nie tylko na \u015al\u0105sku, poniewa\u017c jest pyszna, a zarazem syta.\u00a0 Prawdziwi \u015al\u0105zacy wiedz\u0105, \u017ce tak naprawd\u0119 chodzi tylko o to, aby zje\u015b\u0107 smacznie i si\u0119 naje\u015b\u0107, wtedy wszyscy s\u0105 zadowoleni, a brzuchy pe\u0142ne i to pod praktycznie ka\u017cdym wzgl\u0119dem.\u00a0 Je\u015bli masz ochot\u0119 zakosztowa\u0107 kuchni \u015bl\u0105skiej w dietetycznej wersji i nieco straci\u0107 na kilogramach to zapraszamy do zapoznania si\u0119 z ofert\u0105 naszego gabinetu.  Dietetyk Katowicemgr Kamila Dyndor                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Rate this post    "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Najbardziej kaloryczne dania \u015al\u0105skie","item":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/najbardziej-kaloryczne-dania-slaskie\/#breadcrumbitem"}]}]