[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/krem-z-zielonego-groszku\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/krem-z-zielonego-groszku\/","headline":"Krem z zielonego groszku","name":"Krem z zielonego groszku","description":"Krem z zielonego groszku Krem z zielonego groszku to szybka i smaczna zupa. Jej baz\u0105 jest wywar warzywny. Aby zaoszcz\u0119dzi\u0107 czas mo\u017cesz wykorzysta\u0107 eko kostk\u0119 roso\u0142ow\u0105 z dobrym sk\u0142adem. Krem jest bogaty w b\u0142onnik oraz bia\u0142ko. Jest te\u017c \u015bwietnym \u017ar\u00f3d\u0142em potasu. Sk\u0142adniki – Krem z zielonego groszku 15 g Pestki dyni, 1 \u0142y\u017cka 250 ml […]","datePublished":"2020-09-08","dateModified":"2020-09-08","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/#Person","name":"FIZJODIET MEDICAL SPA","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pea-cream-soup-PAAYK95-scaled.jpg","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pea-cream-soup-PAAYK95-scaled.jpg","height":1707,"width":2560},"url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/krem-z-zielonego-groszku\/","about":["Przepisy"],"wordCount":253,"keywords":["dietetyczne przepisy","groszek","krem","obiad","przepisy dietetyczne","wega\u0144skie","wegetaria\u0144skie","zupa"],"articleBody":"Krem z zielonego groszkuKrem z zielonego groszku to szybka i smaczna zupa. Jej baz\u0105 jest wywar warzywny. Aby zaoszcz\u0119dzi\u0107 czas mo\u017cesz wykorzysta\u0107 eko kostk\u0119 roso\u0142ow\u0105 z dobrym sk\u0142adem. Krem jest bogaty w b\u0142onnik oraz bia\u0142ko. Jest te\u017c \u015bwietnym \u017ar\u00f3d\u0142em potasu.Sk\u0142adniki – Krem z zielonego groszku \t15 g Pestki dyni, 1 \u0142y\u017cka \t250 ml Bulion warzywny, 1 szklanka \t5 g Czosnek, 1 z\u0105bek \t250 g Groszek zielony mro\u017cony lub \u015bwie\u017cy \tImbir, mielony \tPieprz czarny \tS\u00f3lPrzygotowanieCzas przygotowania: 20 minut \tIlo\u015b\u0107 porcji: 1 porcja \tSpos\u00f3b przygotowania: \tWywar podgrza\u0107, wrzuci\u0107 groszek, gotowa\u0107 do mi\u0119kko\u015bci. Zup\u0119 zmiksowa\u0107. Przyprawi\u0107, posypa\u0107 pestkami.Warto\u015bci od\u017cywcze przepisy dietetyczne \tWarto\u015b\u0107 od\u017cywcza dla porcji :1 porcja z przepisuWarto\u015b\u0107 energetyczna323 kcalBia\u0142ko og\u00f3\u0142em21.19 gT\u0142uszcz8.47 gW\u0119glowodany og\u00f3\u0142em33.19 gB\u0142onnik pokarmowy15.90 gS\u00f3d9.02 mgS\u00f3l0.01 gPotas930.49 mgWap\u014461.57 mgFosfor448.91 mgMagnez148.60 mg\u017belazo6.64 mgCynk4.26 mgMied\u017a0.91 mgMangan1.98 mgJod0.14 \u03bcgWitamina A168.49 \u03bcgRetinol0.00 \u03bcg\u03b2-karoten1017.48 \u03bcgWitamina D0.00 \u03bcgWitamina E4.84 mgTiamina0.04 mgRyboflawina0.06 mgNiacyna6.24 mgWitamina B60.39 mgFoliany9.55 \u03bcgWitamina B120.00 \u03bcgWitamina C59.06 mg \tBogate w: bia\u0142ko, b\u0142onnik, potas, magnez, folianyDla kogo przepisPowy\u017csze przepisy dietetyczne mog\u0105 by\u0107 stosowane w nast\u0119puj\u0105cych dietach: \tDiecie os\u00f3b aktywnych fizycznie \tRedukcyjnej  \tDiecie dzieci\u0119cej  Po wi\u0119cej ciekawych artyku\u0142\u00f3w zapraszamy na naszego blogaDietetyk Katowicemgr Kamila DyndorFIZJODIET MEDICAL SPA & Masa\u017c Katowice                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Rate this post    "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Krem z zielonego groszku","item":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/krem-z-zielonego-groszku\/#breadcrumbitem"}]}]