[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/koktajl-nutella\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/koktajl-nutella\/","headline":"Koktajl nutella","name":"Koktajl nutella","description":"Koktajl nutella Koktajl nutella to pomys\u0142 na pyszn\u0105 i energetyczn\u0105 przek\u0105sk\u0119. W sam raz sprawdzi si\u0119 przed treningiem, ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 w\u0119glowodan\u00f3w prostych i p\u0142ynn\u0105 konsystencj\u0119. Z powodzeniem te\u017c zast\u0105pi s\u0142odkie przek\u0105ski. Sk\u0142adniki – Koktajl nutella 120 g Banan – 1- sztuka 20 g Daktyle, suszone 10 g Kakao%, proszek 240 ml\u00a0 Mleko ry\u017cowe […]","datePublished":"2021-09-27","dateModified":"2021-09-27","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/#Person","name":"FIZJODIET MEDICAL SPA","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/chocolate-banana-smoothie-YE4D2P8-scaled.jpg","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/chocolate-banana-smoothie-YE4D2P8-scaled.jpg","height":2560,"width":1696},"url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/koktajl-nutella\/","about":["Przepisy"],"wordCount":224,"keywords":["dietetyczne przepisy","koktajl","przepisy dietetyczne"],"articleBody":"Koktajl nutellaKoktajl nutella to pomys\u0142 na pyszn\u0105 i energetyczn\u0105 przek\u0105sk\u0119. W sam raz sprawdzi si\u0119 przed treningiem, ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 w\u0119glowodan\u00f3w prostych i p\u0142ynn\u0105 konsystencj\u0119. Z powodzeniem te\u017c zast\u0105pi s\u0142odkie przek\u0105ski. Sk\u0142adniki – Koktajl nutella120 g Banan – 1- sztuka20 g Daktyle, suszone10 g Kakao%, proszek240 ml\u00a0 Mleko ry\u017cowe – 1 szklanka (mo\u017ce te\u017c by\u0107 mleko sojowe lub krowie – zawieraj\u0105 wi\u0119cej bia\u0142ka)30 g Orzechy laskowe Przygotowanie Koktajl nutella\u00a0\u00a0Czas przygotowania: 10 minutIlo\u015b\u0107 porcji: 1 porcjaSpos\u00f3b przygotowania:Daktyle i orzechy wcze\u015bniej namoczy\u0107 w mleku. Zmiksowa\u0107 wszystkie sk\u0142adniki na g\u0142adki koktajlWarto\u015bci od\u017cywcze przepisy dietetyczneWarto\u015b\u0107 od\u017cywcza dla porcji : 1 porcja z przepisuWarto\u015b\u0107 energetyczna533 kcalBia\u0142ko og\u00f3\u0142em7.98 gT\u0142uszcz23.91 gW\u0119glowodany og\u00f3\u0142em75.57 gB\u0142onnik pokarmowy7.20 gCholesterol0.00 mgS\u00f3d3.57 mgS\u00f3l0.00 gPotas851.50 mgWap\u014476.80 mgFosfor190.50 mgMagnez123.60 mg\u017belazo2.57 mgCynk1.61 mgMied\u017a0.88 mgMangan2.01 mgJod8.74 \u03bcgWitamina A11.30 \u03bcgRetinol0.00 \u03bcg\u03b2-karoten67.80 \u03bcgWitamina D0.00 \u03bcgWitamina E11.97 mgTiamina0.15 mgRyboflawina0.19 mgNiacyna1.14 mgWitamina B60.61 mgFoliany51.80 \u03bcgWitamina B120.00 \u03bcgWitamina C11.70 mgBogate w:\u00a0 w\u0119glowodany, potas, Dla kogo przepisPowy\u017csze przepisy dietetyczne mog\u0105 by\u0107 stosowane w nast\u0119puj\u0105cych dietach:Diecie os\u00f3b aktywnych fizycznieRedukcyjnej Diecie dzieci\u0119cej  Po wi\u0119cej ciekawych artyku\u0142\u00f3w zapraszamy na naszego blogaDietetyk Katowicemgr Kamila DyndorFIZJODIET MEDICAL SPA & Masa\u017c Katowice                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Rate this post    "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Koktajl nutella","item":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/koktajl-nutella\/#breadcrumbitem"}]}]