[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/jak-wybrac-dobry-ketchup\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/jak-wybrac-dobry-ketchup\/","headline":"Jak wybra\u0107 dobry ketchup?","name":"Jak wybra\u0107 dobry ketchup?","description":"Jak wybra\u0107 dobry ketchup?   Ketchup jest rodzajem sosu pomidorowego, podawany zazwyczaj na zimno jako dodatek do pizzy, frytek, kanapek, potraw mi\u0119snych itp. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas kupuje go jako produkt gotowy w sklepie, cho\u0107 przy dobrych ch\u0119ciach mo\u017cna bardzo \u0142atwo sporz\u0105dzi\u0107 go w warunkach domowych. Produkty te maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017cne gamy smakowe od \u0142agodnego po […]","datePublished":"2019-07-15","dateModified":"2019-07-15","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/#Person","name":"FIZJODIET MEDICAL SPA","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/organic-red-tomato-ketchup-P6LLT74-scaled.jpg","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/organic-red-tomato-ketchup-P6LLT74-scaled.jpg","height":2560,"width":1707},"url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/jak-wybrac-dobry-ketchup\/","about":["Porady"],"wordCount":468,"keywords":["ketchup","porady dietetyczne"],"articleBody":"Jak wybra\u0107 dobry ketchup? Ketchup jest rodzajem sosu pomidorowego, podawany zazwyczaj na zimno jako dodatek do pizzy, frytek, kanapek, potraw mi\u0119snych itp.Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas kupuje go jako produkt gotowy w sklepie, cho\u0107 przy dobrych ch\u0119ciach mo\u017cna bardzo \u0142atwo sporz\u0105dzi\u0107 go w warunkach domowych.Produkty te maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017cne gamy smakowe od \u0142agodnego po pikantny, wedle upodoba\u0144 smakowych konsumenta.Zanim wrzucimy jakikolwiek ketchup do w\u00f3zka, warto sprawdzi\u0107 jego sk\u0142ad. Najlepsze ketchupy w swoim sk\u0142adzie zawieraj\u0105 pomidory lub koncentrat pomidorowy, przyprawy i zio\u0142a np. ziele angielskie, tymianek, oregano, imbir itp., a tak\u017ce ocet, s\u00f3l oraz cukier ale warto wybiera\u0107 te , kt\u00f3re zawieraj\u0105 go jak najmniej. Jak wybra\u0107 dobry ketchup? W popularnych sklepach jak Tesco, Lidl i Biedronka najcz\u0119\u015bciej pojawia\u0142y si\u0119 takie marki jak: Ketchup Pudliszki, Ketchup Kotlin, Ketchup Madero, Ketchup Heinz, Ketchup Hellmann\u2019s, Ketchup Dawtona.Poni\u017cej wybrano 3 najlepsze pod wzgl\u0119dem sk\u0142adu i opisano je pokr\u00f3tce.Nr 3Trzeci pod wzgl\u0119dem sk\u0142adu jest Ketchup marki Dawtona. Na pierwszym miejscu na etykiecie znajduj\u0105 si\u0119 pomidory 168 g na 100 g produktu. Jest to troch\u0119 wi\u0119cej ni\u017c s\u0142abej jako\u015bci ketchupy za par\u0119 groszy. Niestety dalej mamy ju\u017c sk\u0142adniki, kt\u00f3rych powinno by\u0107 jak najmniej lub wcale. Zawarto\u015b\u0107 cukru w 100 g produktu to 21 g, nast\u0119pnie mamy skrobie modyfikowan\u0105: kukurydzian\u0105, ocet spirytusowy, s\u00f3l, regulator kwasowo\u015bci: kwas cytrynowy, aromat, przyprawy oraz substancje konserwuj\u0105c\u0105. Konserwant\u00f3w i skrobi modyfikowanej warto unika\u0107.  Jak wybra\u0107 dobry ketchup? Nr 2Ketchup Pudliszki zawiera nieco wi\u0119cej pomidor\u00f3w ni\u017c poprzednik 198 g na 100 g produktu. Zn\u00f3w na drugim miejscu pojawia si\u0119 cukier i jest go niestety wi\u0119cej bo a\u017c 31 g na 100 g produktu. Kolejne sk\u0142adniki na etykiecie to r\u00f3wnie\u017c ocet spirytusowy, s\u00f3l, skrobia modyfikowana: kukurydziana oraz aromat naturalny.Jest lepszy ni\u017c poprzednik, poniewa\u017c nie zawiera konserwant\u00f3w. Skrobia niestety jest obecna. Nr 1Najlepszy pod wzgl\u0119dem sk\u0142adu jest ketchup marki Madero. Na pierwszym miejscu znajduje si\u0119 koncentrat pomidorowy a obok informacja, \u017ce u\u017cyto 278 g pomidor\u00f3w na 100 g produktu. Ca\u0142kiem du\u017co. Zawarto\u015b\u0107 cukru jest nieco mniejsza ni\u017c w ketchupie Pudliszki i wynosi 24 g na 100 g produktu. Pozosta\u0142e sk\u0142adniki s\u0105 podobne jak w poprzednim produkcie. Dla os\u00f3b b\u0119d\u0105cych na diecie i dbaj\u0105cych o ograniczenie cukr\u00f3w prostych jest te\u017c Ketchup Kotlin bez cukru, gdzie jako s\u0142odzika u\u017cyto sukralozy. Sk\u0142ad r\u00f3wnie\u017c nie jest idealny, ale taki ketchup b\u0119dzie mi\u0142ym dodatkiem to potraw.Pami\u0119tajmy! Podczas zakup\u00f3w wybierajmy te, kt\u00f3re maj\u0105 najwi\u0119cej pomidor\u00f3w, ale jak najmniej cukru i konserwant\u00f3w  Dietetyk Katowicemgr Kamila DyndorFIZJODIET MEDICAL SPA\u00a0                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Rate this post    "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Jak wybra\u0107 dobry ketchup?","item":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/jak-wybrac-dobry-ketchup\/#breadcrumbitem"}]}]