[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/fluor-wlasciwosci-niedobor-nadmiar-i-zrodla-fluoru\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/fluor-wlasciwosci-niedobor-nadmiar-i-zrodla-fluoru\/","headline":"Fluor – W\u0142a\u015bciwo\u015bci, niedob\u00f3r, nadmiar i \u017ar\u00f3d\u0142a fluoru","name":"Fluor – W\u0142a\u015bciwo\u015bci, niedob\u00f3r, nadmiar i \u017ar\u00f3d\u0142a fluoru","description":"Fluor – W\u0142a\u015bciwo\u015bci, niedob\u00f3r, nadmiar i \u017ar\u00f3d\u0142a fluoru Fluor stymuluje tworzenie nowej tkanki kostniej, doprowadzaj\u0105c do znacznego przyrostu masy kostnej, co wykorzystano w leczeniu osteoporozy. Wed\u0142ug aktualnej wiedzy, znaczenie fluoru w organizmie wi\u0105\u017ce si\u0119 przede wszystkim z uk\u0142adem kostnym. Pierwiastek ten zapobiega tak\u017ce pr\u00f3chnicy z\u0119b\u00f3w poprzez zwi\u0119kszenie ich odporno\u015bci na dzia\u0142anie kwa\u015bnego \u015brodowiska\u00a0 w jamie […]","datePublished":"2018-11-07","dateModified":"2020-04-10","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/#Person","name":"FIZJODIET MEDICAL SPA","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/alex-581032-unsplash-scaled.jpg","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/alex-581032-unsplash-scaled.jpg","height":1587,"width":2560},"url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/fluor-wlasciwosci-niedobor-nadmiar-i-zrodla-fluoru\/","about":["Porady"],"wordCount":377,"keywords":["fluor","porady dietetyczne"],"articleBody":"Fluor – W\u0142a\u015bciwo\u015bci, niedob\u00f3r, nadmiar i \u017ar\u00f3d\u0142a fluoruFluor stymuluje tworzenie nowej tkanki kostniej, doprowadzaj\u0105c do znacznego przyrostu masy kostnej, co wykorzystano w leczeniu osteoporozy.Wed\u0142ug aktualnej wiedzy, znaczenie fluoru w organizmie wi\u0105\u017ce si\u0119 przede wszystkim z uk\u0142adem kostnym.Pierwiastek ten zapobiega tak\u017ce pr\u00f3chnicy z\u0119b\u00f3w poprzez zwi\u0119kszenie ich odporno\u015bci na dzia\u0142anie kwa\u015bnego \u015brodowiska\u00a0 w jamie ustnej oraz przez wp\u0142yw na metabolizm bakterii p\u0142ytki naz\u0119bnej. Fluor – W\u0142a\u015bciwo\u015bci, niedob\u00f3r, nadmiar i \u017ar\u00f3d\u0142a fluoru\u0179r\u00f3d\u0142em fluoru w diecie cz\u0142owieka jest przede wszystkim woda pitna, a tak\u017ce fluorowe pasty do z\u0119b\u00f3w.Zawarto\u015b\u0107 fluoru w \u017cywno\u015bci jest bardzo niska.\u00a0 Spo\u015br\u00f3d produkt\u00f3w spo\u017cywczych dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em fluoru jest herbata, produkty zbo\u017cowe, sery podpuszczkowe i ryby.Efektywno\u015b\u0107 wch\u0142aniania fluoru z wody pitnej wynosi ponad 90%, jego przyswajalno\u015b\u0107 z \u017cywno\u015bci wynosi zaledwie 60%, a absorpcja fluoru z past do z\u0119b\u00f3w jest niemal ca\u0142kowita.Ponadto obecno\u015b\u0107 magnezu, fosforu i aluminium zmniejszaj\u0105 wch\u0142anianie fluoru z \u017cywno\u015bci. Fluor – W\u0142a\u015bciwo\u015bci, niedob\u00f3r, nadmiar i \u017ar\u00f3d\u0142a fluoruZbyt niskie spo\u017cycie fluoru prowadzi do zmniejszenia twardo\u015bci szkliwa z\u0119b\u00f3w, a tak\u017ce\u00a0 obni\u017cenia wytrzyma\u0142o\u015bci ko\u015bci.Niedostateczna poda\u017c fluoru w wieku rozwojowym u dzieci nie ma wp\u0142ywu na rozw\u00f3j z\u0119b\u00f3w, ale mo\u017ce powodowa\u0107 pr\u00f3chnic\u0119. Fluor – W\u0142a\u015bciwo\u015bci, niedob\u00f3r, nadmiar i \u017ar\u00f3d\u0142a fluoruPrzedawkowanie fluoru stosowanego w dawkach profilaktycznych jest praktycznie niemo\u017cliwe. Du\u017ce dawki fluoru mog\u0105 prowadzi\u0107 do pojawienia si\u0119 szkliwa plamkowego, a tak\u017ce do rozwini\u0119cia si\u0119 fluorozy ko\u015bci, kt\u00f3ra prowadzi do zwapnienia ko\u015bci, wi\u0119zade\u0142, \u015bci\u0119gien i b\u0142on mi\u0119dzykostnych.Nadmiar fluorku sodu w leczeniu osteoporozy mo\u017ce powodowa\u0107 tworzenie si\u0119 nieprawid\u0142owej, s\u0142abej i podatnej na z\u0142amania ko\u015bci.W skrajnych przypadkach nadmiar fluoru w organizmie cz\u0142owieka mo\u017ce doprowadzi\u0107 do jego \u015bmierci. Po wi\u0119cej ciekawych artyku\u0142\u00f3w zapraszamy na naszego blogaDietetyk Katowicemgr Kamila DyndorFIZJODIET MEDICAL SPA & Masa\u017c Katowice                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Rate this post    "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Fluor – W\u0142a\u015bciwo\u015bci, niedob\u00f3r, nadmiar i \u017ar\u00f3d\u0142a fluoru","item":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/fluor-wlasciwosci-niedobor-nadmiar-i-zrodla-fluoru\/#breadcrumbitem"}]}]