[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/dietetyk-radzi-dieta-oxy\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/dietetyk-radzi-dieta-oxy\/","headline":"Dietetyk radzi: Dieta Oxy","name":"Dietetyk radzi: Dieta Oxy","description":"Dieta Oxy Dieta Oxy to nowo\u015b\u0107, kt\u00f3ra pojawi\u0142a si\u0119 na rynku jako ulepszona wersja Diety Dukana. Nie da si\u0119 ukry\u0107, \u017ce zar\u00f3wno jedna jak i druga uznawane s\u0105 jako jedne z najbardziej szkodliwych dla zdrowia diet odchudzaj\u0105cych. Dieta Oxy, podobnie jak Dieta Dukana, opiera si\u0119 na wysokiej poda\u017cy bia\u0142ka. Jad\u0142ospis prezentowanego planu \u017cywieniowego opiera si\u0119 […]","datePublished":"2018-01-10","dateModified":"2020-04-10","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/#Person","name":"FIZJODIET MEDICAL SPA","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/author\/fizjodiet-medical-spa\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8613260b4781952e90d43b623f90d184?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/40008960_s.jpg","url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/40008960_s.jpg","height":292,"width":450},"url":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/dietetyk-radzi-dieta-oxy\/","about":["Porady"],"wordCount":423,"keywords":["dieta oxy","dietetyk chorz\u00f3w","dietetyk Katowice","dietetyk sosnowiec","diety odchudzaj\u0105ce","odchudzanie","odchudzanie katowice"],"articleBody":"Dieta OxyDieta Oxy to nowo\u015b\u0107, kt\u00f3ra pojawi\u0142a si\u0119 na rynku jako ulepszona wersja Diety Dukana. Nie da si\u0119 ukry\u0107, \u017ce zar\u00f3wno jedna jak i druga uznawane s\u0105 jako jedne z najbardziej szkodliwych dla zdrowia diet odchudzaj\u0105cych. Dieta Oxy, podobnie jak Dieta Dukana, opiera si\u0119 na wysokiej poda\u017cy bia\u0142ka. Jad\u0142ospis prezentowanego planu \u017cywieniowego opiera si\u0119 na \u015bci\u015ble okre\u015blonych produktach: \u017curawinie, otr\u0119bach pszennych oraz kefirze (sk\u0142adaj\u0105cych si\u0119 na kluczowy w diecie koktajl odchudzaj\u0105cy), a tak\u017ce warzywach str\u0105czkowych, szpinaku, marchewce, sa\u0142acie, cukinii, kapu\u015bcie, papryce, rzodkiewce, szeroko poj\u0119tej zieleninie, jab\u0142kach, pomara\u0144czach, kiwi itp. Poza tym, dozwolone jest spo\u017cywanie wybranych produkt\u00f3w pochodzenia zwierz\u0119cego \u2013 serk\u00f3w ziarnistych, mleka do 1,5 proc., ma\u015blanki, ser\u00f3w mozarella, ryb np. \u0142ososia, piersi z kurczaka oraz indyka. Do\u015b\u0107 ciekawym jest fakt, i\u017c Dieta Oxy nie wyklucza produkt\u00f3w zbo\u017cowych: otr\u0119b\u00f3w, p\u0142atk\u00f3w owsianych, chrupkiego pieczywa, kaszy gryczanej, br\u0105zowego ry\u017cu.Dieta OxyJad\u0142ospisy opisywanego planu \u017cywieniowego dost\u0119pne s\u0105 na stronie jego tw\u00f3rcy. Mo\u017cemy je pobra\u0107 po uiszczeniu odpowiedniej op\u0142aty. Je\u015bli wierzy\u0107 tw\u00f3rcom diety mo\u017cna straci\u0107 od 4 do 8 kilogram\u00f3w, zale\u017cnie od stopnia oty\u0142o\u015bci b\u0105d\u017a nadwagi. Z za\u0142o\u017cenia kuracja trwa jeden miesi\u0105c, aczkolwiek nic nie stoi na przeszkodzie, aby\u015bmy wykupili sobie dost\u0119p do 2- b\u0105d\u017a 3-miesi\u0119cznej diety.Ca\u0142o\u015b\u0107 sk\u0142ada si\u0119 z czterech etap\u00f3w + jednej fazy dodatkowej:Etap I \u2013 Detox \u2013 detoksykacja organizmu i przygotowanie do redukcji;Etap II \u2013 Fat Burning \u2013 intensywna redukcja tkanki t\u0142uszczowej, spo\u017cywanie g\u0142\u00f3wnie produkt\u00f3w bia\u0142kowych;Etap III \u2013 Step \u2013 stabilizacja dotychczas uzyskanych efekt\u00f3w, przyspieszenie materii, spo\u017cywanie produkt\u00f3w bia\u0142kowych, w tym pochodzenia ro\u015blinnego;Etap IV \u2013 Balance \u2013 wprowadzenie do diety w\u0119glowodan\u00f3w;Etap V dodatkowy \u2013 Stabilizacja \u2013 utrzymanie dotychczasowe masy cia\u0142a.Dieta Oxy: plusykr\u00f3tki czas trwania diety. Najbardziej restrykcyjna faza diety trwa tydzie\u0144, mo\u017cna wi\u0119c zaryzykowa\u0107 stwierdzenie, i\u017c \u201enie zd\u0105\u017cy\u201d wyrz\u0105dzi\u0107 du\u017cych szk\u00f3d w organizmie. Jednak jest to kwestia bardzo indywidualnaskuteczno\u015b\u0107 w odchudzaniuradykalnie zmniejszone spo\u017cycie cukru i s\u0142odyczy oraz produkt\u00f3w wysoko przetworzonych, takich jak \u201efast-food\u201d i dania gotowe.Minusy diety OXYnadmierne spo\u017cycie bia\u0142ka i obci\u0105\u017cenie nim organizmuma\u0142a r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 produkt\u00f3w Po wi\u0119cej ciekawych artyku\u0142\u00f3w zapraszamy na naszego blogaDietetyk KatowiceFIZJODIET MEDICAL SPA & Masa\u017c Katowice                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Rate this post    "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Dietetyk radzi: Dieta Oxy","item":"https:\/\/www.dietetyk.katowice.pl\/dietetyk-radzi-dieta-oxy\/#breadcrumbitem"}]}]